Что такое гайды и как ими пользоваться после изучения?

В полезных тематических гайдах ты узнаешь:
Развернутые ответы на популярные вопросы по питанию
Узнаешь разницу между витаминами, и научишься правильно их потреблять для пользы своего организма
Научишься разделять реальный голод от мнимого аппетита
Научишься самостоятельно составлять меню
Сможешь улучшить своё самочувствие по цене меньше чашки кофе
Что включают в себя мои гайды?
И много другого полезного материала по правильному питанию и нутрициологии
Практические советы, на основании которых ты сможешь сбалансировать свой рацион питания
Редкие факты, о которых большинство людей даже не догадываются
Теоритические знания, для лучшего понимания инетересующей темы
Тематические фото, для лучшего запоминания материала
Дорогие будущие мамы! Беременность — это не только чудесное время ожидания малыша, но и ответственный период, когда забота о здоровье ребёнка начинается ещё до его рождения.

Питание во время беременности

В этом гайде мы рассмотрим все важные аспекты питания для беременных женщин и поможем вам составить сбалансированный рацион, который обеспечит здоровье и развитие вашего будущего малыша.
449 рублей
299 рублей
Правильное питание — это один из важнейших аспектов заботы о здоровье вашего ребенка. Однако, выбрать правильную диету может быть вызовом, особенно, когда речь идет о детях от 3 до 7 лет.

Питание для детей
от 3 до 7 лет

Но не волнуйтесь, в этом гайде мы рассмотрели все аспекты, которые необходимо учесть, чтобы составить сбалансированное и вкусное питание для ваших малышей
499 рублей
349 рублей
Каждая женщина стремится к тому, чтобы оставаться здоровой, энергичной и красивой на протяжении всей жизни. Однако наша жизнь полна стрессов, неправильного питания, недостатка физической активности и многих других факторов, которые могут негативно сказаться на нашем здоровье.

Большая методичка по женскому питанию

Цель этой методички — помочь вам понять, какие факторы могут влиять на ваше здоровье и как справиться с ними.
599 рублей
449 рублей
Я рада предложить тебе бесплатный гайд на тему «Как уменьшить калорийность питания», который поможет снизить твоё потребление пищи без вреда для здоровья, тем самым ты улучшишь свой внешний вид и фигуру. А также я дарю тебе авторскую методику «Как различить голод от желания вкусно поесть», по которой ты сможешь контролировать своё пищевое поведение
Только в этом месяце!
Забирай бесплатный гайд
Также вы можете предлагать свои темы гайдов по питанию, которые вы больше всего ждёте
Подписывайся на новинки!
Я стараюсь выпускать новые гайды каждые три месяца, поэтому подписывайся на новинки, и не пропусти интересные темы гайдов